Gun jezelf deze Sunday Reset waarin je niets moet 'doen', maar gewoon mag zijn.
Voor wie opnieuw wil landen in rust, energie en échte verbinding met zichzelf.
We starten met een Kundalini Yogales, delen een heerlijke Brunch,
en zakken daarna in een Active Meditation Journey met More Love Events.
KUNDALINI YOGA – 09.00 – 10.30
Deze RESET-yogales helpt
jouw zenuwstelsel te kalmeren, spanning los te laten en je energie opnieuw te laten stromen.
Stap voor stap word je begeleid naar meer innerlijke rust en focus,
zodat jouw lichaam en geest volledig tot ontspanning komt.
Ervaring is helemaal niet nodig - iedereen kan op zijn eigen tempo meedoen.
BRUNCH – 10.30 – 12.00
Samen genieten van een voedende brunch bij Villa Anamma.
Tijd om te verbinden, te ontspannen en te integreren.
ACTIVE MEDITATION – 12.00 – 14.00
door More Love Events
Een Active Meditation Sessie is een unieke, begeleide journey via hoofdtelefoons.
Een ontdekkingsreis waarin je mag voelen, openen en thuiskomen bij jezelf.
We creëren een veilige cocon waarin je kan experimenteren met:
meditatie, ademwerk, beweging & dans, visualisatie.
Er is een gezonde balans tussen yin & yang energie:
vertragen & versnellen – stilte & expressie – zachtheid & speelsheid.
Opbouw van de sessie:
Eerst landen we in het lichaam, daarna werken we met de magie van ceremoniële cacao - geleid door muziek en stem,
volledig in jouw eigen beleving, je blijft de hele reis dicht bij jezelf en toch in verbinding met de groep.
Praktisch
zondag 15/03/2026 l 09.00 – 14.00 uur
Villa Anamma – Sint-Amandsberg
79 euro (early bird tem 23/02)
99 euro (vanaf 24/02)
(inclusief: yoga, brunch, cacao & active meditation)